HALONUSA.COM - Kesehatan mental yang baik adalah kondisi ketika batin kita berada dalam keadaan tentram dan tenang. Dengan begitu, memungkinkan kita untuk menikmati kehidupan sehari-hari dan menghargai orang lain di sekitar.
Dilansir dari Halodoc.com, seseorang yang bermental sehat dapat menggunakan kemampuan atau potensi dirinya secara maksimal dalam menghadapi tantangan hidup, serta menjalin hubungan positif dengan orang lain.
Lalu sebaliknya, orang yang kesehatan mentalnya terganggu akan mengalami gangguan suasana hati, kemampuan berpikir, serta kendali emosi yang pada akhirnya bisa mengarah pada perilaku buruk.
Kesehatan mental dipengaruhi oleh peristiwa dalam kehidupan sehari-hari yang meninggalkan dampak besar pada kepribadian dan perilaku seseorang.
Peristiwa-peristiwa itu sendiri dapat berupa bentuk kekerasan dalam rumah tangga, pelecehan seksual, pelecehan anak di bawah umur, atau bisa juga stres berat dalam jangka panjang.
Jika kesehatan mental terganggu, maka timbulah penyakit mental atau gangguan mental di dalam diri. Penyakit mental ini dapat mengubah cara seseorang dalam berhubungan dengan orang lain, menangani stres, menentukan pilihan dan memicu hasrat untuk menyakiti diri sendiri.Ada beberapa jenis penyakit mental yang umum ditemukan, yaitu depresi, gangguan bipolar, kecemasan, gangguan stres pasca trauma (PTSD), gangguan obsesif kompulsif (OCD), dan psikosis.
Beberapa penyakit mental hanya terjadi pada jenis pengidap tertentu, seperti postpartum depression hanya menyerang ibu setelah melahirkan.
Berikut beberapa gejala dari penyakit mental atau gangguan mental:
- Berteriak atau berkelahi dengan keluarga dan teman-teman.
- Delusi, paranoia, atau halusinasi. Editor : Redaksi
